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饭后吃一种水果可排光体内致癌物 可惜没几个人知道!

环境中的化学致癌物进入人体的途径很多,其中主要是通过消化道、呼吸道和皮肤接触。那么我们怎样做才能减小致癌物质对身体的危害呢,今天凤编给你推荐的的这种食物可以帮助我们更好的排除体内致癌物。梨含有丰富的维...

发布日期:2019-05-24

揭秘生活中13种常见食物的惊人疗效!

1、哮喘与胡萝卜素研究人员日前发现,果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,其中对哮喘的治疗效果明显。女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜,罹患哮喘的可能似乎更小。植物性食品中的抗氧化剂...

发布日期:2019-05-23

提升幸福感的11个好习惯

导读☞愿大家心生欢喜01、要吃早餐一定要吃早餐,保证足够的营养摄入。毕竟,早上起来的时候,我们的身体已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很容易把身体拖垮。       一天之计在于晨,吃一顿保...

发布日期:2019-03-25

冬季吃什么减肥有效呢?

燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。为什么这么说呢?因为燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,对心脏、高血压和糖尿病人非常有帮助。同时,也能在这...

发布日期:2019-01-22

素食与修行的奥秘

身陷在充满各种污染源的现代人,有着设备多样与华美洁净的医院,却包装着一项可悲的事实:现代人百病丛生、病苦不断。当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际,不妨让我们重拾古老智慧的教导,例如佛陀开示的素食原则...

发布日期:2019-01-10

冬天常喝“这碗”汤,滋阴润肺,化痰止咳,皮肤嫩滑有弹性!

以前,在老北京城的戏院门口,经常会有小贩卖小吊梨汤,梨汤清甜温润,非常好喝,但是现在卖梨汤的少了,看戏的人也越来越少了,老北京的梨汤,是一道传统的饮品,里面除了雪梨,还加了银耳、枸杞、话梅等等材料,都...

发布日期:2018-12-25

老人为何消化不良

进入老年期后,消化系统的生理功能和身体其它系统一样,要发生衰退性变化,吸收功能也逐渐减弱,故容易发生消化不良。牙龈萎缩牙齿由于长期的磨损引起脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分粉碎,就被吞入胃内,从而...

发布日期:2018-12-11

老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!很珍贵!

为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你...

发布日期:2018-12-08

心乱了,一切就乱了,健康的根本在于养心!

导读☞ 养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是本自具足的。人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。一、心,是健...

发布日期:2018-10-24

这三类食品是“健康杀手”,尽量少吃!

1、烧烤类食品烧烤食物对健康的危害主要有以下几个方面:第一,减少了蛋白质的利用率。在烧烤食物的过程中,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。第二,...

发布日期:2018-08-10